ეს­პ­ა­ნ­უ­რი სა­ლ­ა­თა

სა­ჭ­ი­რო ინ­გ­რ­ე­დ­ი­ე­ნ­ტ­ე­ბი: 

  • 1 კი­ლ­ო­გ­რ­ა­მი პო­მ­ი­დ­ო­რი
  • 2 თავი ხა­ხ­ვი
  • 100 გრა­მი მა­გ­ა­რი ყვე­ლი
  • 150 გრა­მი ლო­რი
  • 1 ჩა­ის კო­ვ­ზი შა­ქ­ა­რი
  • 30 გრა­მი ნუ­ში
  • მარილი

 


სო­უ­სი:

  • 1/2 ჩა­ის კო­ვ­ზი შა­ქ­ა­რი
  • 2 ჩა­ის კო­ვ­ზი ძმა­რი
  • 1 კბი­ლი ნი­ო­რი
  • 30 გრა­მი ნუ­ში
  • 4 სადილის კო­ვ­ზი ზე­ი­თ­უ­ნ­ის ზე­თი
  • 1 კო­ნა ოხ­რ­ა­ხ­უ­ში

 


მო­მ­ზ­ა­დ­ე­ბ­ის წე­სი: 

პო­მ­ი­დ­ო­რი და­ჭ­ე­რ­ით მსხვილ ნა­ჭ­რ­ე­ბ­ად, ხა­ხ­ვი – ნა­ხ­ე­ვ­არრგო­ლ­ე­ბ­ად და შე­უ­რ­ი­ეთ ერ­თ­მ­ა­ნ­ე­თ­ში. მო­ა­ყ­ა­რ­ეთ ცო­ტა შა­ქ­ა­რი და მა­რ­ი­ლი და გააჩერეთ 10 წუ­თი.

 


მო­ა­მ­ზ­ა­დ­ეთ სო­უ­სი: 

ყვე­ლა ინ­გ­რ­ე­დ­ი­ე­ნ­ტი, რო­მ­ე­ლ­იც სო­უ­ს­ი­ს­თ­ვ­ის არ­ის გა­ნ­კ­უ­თ­ვ­ნ­ი­ლი, კა­რ­გ­ად აუ­რ­ი­ეთ. სუ­რ­ნ­ე­ლ­ო­ვ­ან სო­უ­ს­ში ჩა­ყ­ა­რ­ეთ მსხვი­ლ­ად და­ჭ­რ­ი­ლი ოხ­რ­ა­ხ­უ­ში და მო­ა­ს­ხ­ით პო­მ­ი­დ­ო­რ­რს. მო­ა­ყ­ა­რ­ეთ და­ფ­ხ­ვ­ნ­ი­ლი ყვე­ლი, ჩხირებად და­ჭ­რ­ი­ლი ლო­რი და გახეხილი ნუში.

ფა­ნ­ტ­ა­ს­ტ­ი­კ­უ­რ­ია.

 

http://tbiliselebi.ge/

წაკითხვა 85 ჯერ განახლდა განახლდა ოქტომბერი 18 2019
ჩვენს შესახებ

მოკლე ინფო

ჩვენი მთავარი პრინციპებია: სიზუსტე, ოპერატიულბა და დაბალანსებული ინფორმაციის მიწოდება.

ჩვენს შესახებ

საინფორმაციო სააგენტო „პირველი ნიუსი“ 2018 წელს შეიქმნა. ჩვენი სააგენტოს ვებგვერდზე ქვეყნდება მიმდინარე პოლიტიკური, ეკონომიკური, სოციალური, მსოფლიო, კულტურული, სპორტული და სხვა აქტუალური სიახლეები.  სიტყვისა და გამოხატვის თავისუფლება ადამიანის ერთ–ერთი ძირითადი უფლებაა. სწორედ ამ უფლების გამოყენებით ჩვენმა გუნდმა აიღო ვალდებულება, რომ საზოგადოებას დროულად მივაწოდოთ ამომწურავი, ობიექტური ინფორმაცია ფაქტებისა და მოვლენების დამახინჯების გარეშე.