ბრინჯისა და მაწვნის დიეტა - 3 დღეში მინუს 3 კგ
საოცარი დიეტაა, რომელიც ყოველთვის მშველის, როცა მოკლე დროში მინდა ჩავდგე ფორმაში.
რჩევა: ამ ექსპრეს-დიეტის დაცვა არ არის რეკომენდებული დიდი ხნით!
ინგრედიენტები:
ბრინჯი - 1 ჭიქა
მაწონი (ან კეფირი) - 0,5 ლ
მომზადების წესები:
1 ჭიქა ბრინჯი გარეცხეთ, დაასხით წყალი და გააჩერეთ მთელი ღამე. დილით გადაუწურეთ წყალი, გარეცხეთ და მოხარშეთ ახალ წყალში.
მიირთვით პატარა ულუფებად მაწონთან ერთად.
თუ ძალიან მოგშივდათ, შეგიძლიათ მიირთვათ კიტრიც.
დღის მანძილზე დალიეთ 3 ლიტრამდე წყალი.
წყარო: gemrielia.ge
ტეგები:
სიახლეები
- "საქართველო გზაგასაყარზეა - ის ევროპისკენ გზაზე უნდა დარჩეს" - ურსულა ფონ დერ ლაიენი
- "გულანთებულ ახალგაზრდებს მივმართავ, რომ რაღაცები არ არის საჭირო, დაანებეთ თავი პარლამენტის კარს, იქ არაფერი აღარ ხდება"
- "ვინც ამბობს, რომ ეს კანონი რუსულია, არა მარტო იტყუება, არამედ ცრუპენტელობს" - პრემიერი
- "დროა, პოლიტიკური კრიზისიდან მშვიდობიანი გამოსავლის საძიებლად, ურთიერთობებმა გადაინაცვლოს ქუჩიდან მოლაპარაკების მაგიდასთან"- საპატრიარქო
- "დღეს ქვეყანა გადასარჩენია" - თბილისში დაგეგმილ აქციას ქუთაისიდანაც შეუერთდნენ