საზაფხულო ყავის სმუზი
ინგრედიენტები
- ყავა ესპრესო - 200 მლ
- ბანანი - 1 ცალი
- იოგურტი - 150 მლ
- მწიკვი დარიჩინი
- კაკაო - 1 ჩ/კ
- სასურველი კენკრა - 1 მუჭა
- მოსართავად: - ათქვეფილი ნაღები, ყავის სიროფი, დაჭრილი ნუში
მომზადების წესები
მოადუღეთ ყავა და გააცივეთ.
დაამტვრიეთ ყინული და მოათავსეთ ჭიქაში.
იოგურტი, ბანანი, კენკრა, ყავა, კაკაო და დარიჩინი ერთად დააბლენდერეთ ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე.
დაამტვრიეთ ყინული და მოათავსეთ ჭიქაში.
იოგურტი, ბანანი, კენკრა, ყავა, კაკაო და დარიჩინი ერთად დააბლენდერეთ ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე.
სიახლეები
- საჰაერო თავდაცვამ დღეს ცხრა ბალისტიკური რაკეტა და 35 დრონი გაანადგურა
- სააპელაციომ საქალაქო სასამართლოს გადაწყვეტილება ძალაში დატოვა
- “არავის უთქვამს, რომ ადვილი იქნება ალიანსის ცხოვრება” – ნიკა გვარამია
- ლარის კურსი
- აშშ წესებზე დაფუძნებულ გლობალურ წესრიგს არღვევს, ევროკავშირმა ეს უნდა დაიცვას: ევროკავშირის საბჭოს პრეზიდენტი