რატომ უნდა შეიყვაროთ ხილი და ბოსტნეული
გულის ამერიკული ასოციაციის ექსპერტთა განცხადებით, ხილისა და ბოსტნეულის 3-5 ულუფა დღეში პერიფერიული სისხლძარღვების დაავადებათა რისკს 20 %-ით აქვეითებს.
დასკვნა გაკეთებულია 3,7 მილიონი ადამიანის გამოკვლევის საფუძველზე.
ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია მწეველებისთვის, შაქრიანი დიაბეტითა და ჰიპერტონიით დაავადებულთათვის, რომლებსაც ხშირად აღენიშნებათ სისხლძარღვთა შევიწროება. სხვა კვლევებით დადასტურებულია, რომ ბოსტნეულისადმი ნეგატიური დამოკიდებულება 37 %-ით ზრდის ინსულტისა და გულის იშემიური დაავადების რისკს.
ასე რომ შეიყვარეთ ხილი და ბოსტნეული! რეგულარულად მიირთვით დღეში 3 ულუფა მაინც.
სიახლეები
- "მოვერევით ყველაფერს, ისე მივხედავთ, როგორც საჭიროა"
- "რაც ხდება პანკისში, რუსეთის ინტერესებს ემსახურება მხოლოდ!"
- "ეს ხომ ქვეყანა არ არის, ეს ვიღაც ღრუტუნების დუქანია"
- პანკისში ადგილობრივებმა შინაგან საქმეთა სამინისტროს მანქანებს ცეცხლი წაუკიდეს
- პანკისის ხეობაში ადგილობრივთა ნაწილმა ჰესის მშენებლობის მიმდებარე ტერიტორიაზე კარვების გაშლა დაიწყო
