ორგანიზმის გამწმენდი და გამაახალგაზრდავებელი დიეტა
ეს შვიდდღიანი დიეტა საკმაოდ მკაცრია, მაგრამ ეფექტურად წმენდს ორგანიზმს ზედმეტი ნარჩენებისგან, აახალგაზრდავებს და წონაშიც საგრძნობლად აკლებინებს.
პირველი დღე – სვით დიდი რაოდენობით ახალგამოწურული ხილის წვენი და უშაქრო მწვანე ჩაი.
მეორე დღე – მიირთვით ბოსტნეული სალათების სახით. სასურველია, ჩართოთ კომბოსტო, რომელიც ეფექტურად შლის ცხიმებს.
მესამე დღე – სვით ახალგამოწურული ხილისა და ბოსტნეულის წვენები და გაზგასული მინერალური წყალი.
მეოთხე დღე – მიირთვით ხილი. განსაკუთრებით დიდი რაოდენობით – გრეიპფრუტი, რომელიც ცხიმს წვავს და ორგანიზმიდან გამოაქვს შლაკები. გეკრძალებათ – ბანანი, ბროწეული, ხურმა, კარალიოკი, ლეღვი და თუთა.
მეხუთე დღე – მიირთვით ცილოვანი პროდუქტები, მაგალითად, მოხარშული კვერცხი, მოხარშული ქათამი და დასაშვებია, იოგურტი.
მეექვსე დღე – სვით ახალგამოწურული ხილის წვენი და მიირთვით ცოცხალი კომბოსტოს შემცველი ბოსტნეულის სალათები. შეგიძლიათ, დალიოთ უშაქრო მწვანე ჩაი ან ყავა.
მეშვიდე დღე – მიირთვით საუზმეზე უშაქრო ჩაი ან ყავა და მოხარშული კვერცხი. ლანჩზე – ნებისმიერი ხილი. სადილზე – ბრინჯით ან ბოსტნეულით მომზადებული ბულიონი. სამხარზე – ხილი. ვახშამზე კი – ბოსტნეულის სალათა ზეითუნის ზეთით.
სიახლეები
- სამარხვო ტორტი
- " ჩვენ აღარ გვჭირდება დამხობა, ან რადიკალური გადაწყვეტილებები - ჩვენი გზა ევროპისკენ - არჩევნების თემა ეს იქნება" - სალომე ზურაბიშვილი
- "რუსეთმა დაიწყო ჰიბრიდული სტრატეგია და ცდილობს, შეგვაჩეროს ევროკავშირში გაწევრიანების გზაზე და მათ, ცხადია, ეხმარება დღევანდელი ხელისუფლება - ეს არის რუსული კანონი, პუტინის კანონის ზუსტი ასლი" - პრეზიდენტი
- "ვინმე და რამე სამოქალაქო საზოგადოებას თუ აზიანებს, ეს არიან არასამთავრობო სექტორს ამოფარებული პარტიები, პოლიტიკაში ყოფნა უნდათ, მაგრამ გამოჩენა - არა" - არჩილ თალაკვაძე
- 18-მდე გაიზარდა ჩერნიგოვზე რუსეთის სარაკეტო დარტყმის შედეგად დაღუპულთა რიცხვი
