• არქივი
  • ჩვენ შესახებ
  • კონტაქტი
Firstnews.ge
Advertisement
  • მთავარი
  • ახალი ამბები
  • პოლიტიკა
    • კონფლიქტები
    • არჩევნები
    • სამხედრო თემა
  • ეკონომიკა
    • ბიზნესი
    • ტურიზმი
    • საინტერესო თემები
    • სილამაზე
    • ექსკლუზივი
    • ინტერვიუ
  • საზოგადოება
    • კულტურა
    • რეგიონი
    • რელიგია
    • განათლება
    • ჯანდაცვა
    • სპორტი
  • სამართალი
  • სხვადასხვა
    • სოციალური მედია
    • ასტროლოგია
    • ფსიქოლოგია
    • შოუბიზნესი
    • ჯანმრთელობა
    • კულინარია
  • ვიდეო
No Result
ყველს ნახვა
  • მთავარი
  • ახალი ამბები
  • პოლიტიკა
    • კონფლიქტები
    • არჩევნები
    • სამხედრო თემა
  • ეკონომიკა
    • ბიზნესი
    • ტურიზმი
    • საინტერესო თემები
    • სილამაზე
    • ექსკლუზივი
    • ინტერვიუ
  • საზოგადოება
    • კულტურა
    • რეგიონი
    • რელიგია
    • განათლება
    • ჯანდაცვა
    • სპორტი
  • სამართალი
  • სხვადასხვა
    • სოციალური მედია
    • ასტროლოგია
    • ფსიქოლოგია
    • შოუბიზნესი
    • ჯანმრთელობა
    • კულინარია
  • ვიდეო
No Result
ყველს ნახვა
Firstnews.ge
No Result
ყველს ნახვა

ღუმელში გამომცხვარი სტაფილო – ჯანსაღი და ესთეტიკური გარნირი

ანი ადამია ავტორი ანი ადამია
სექტემბერი 5, 2026
ში კულინარია, საინტერესო თემები
0
ღუმელში გამომცხვარი სტაფილო – ჯანსაღი და ესთეტიკური გარნირი
0
გაზიარება
7
ნახვა
გაზიარება Facebook

თუ გსურთ, ჩვეულებრივი სტაფილო ნამდვილ კულინარიულ შედარად აქციოთ, ეს რეცეპტი იდეალურია. ღუმელში გამოცხობისას სტაფილოს ბუნებრივი სიტკბო პიკს აღწევს, ხოლო სოიოს სოუსისა და ყავისფერი შაქრის მინანქარი მას პიკანტურ, ოდნავ მარილიან და მდიდარ “უმამის” გემოს სძენს.

ეს არის საოცარი, ჯანსაღი და ესთეტიკური გარნირი, რომელიც უხდება როგორც ხორცეულს, ისე თევზსა და ბოსტნეულის კერძებს.

ძირითადი ინგრედიენტები:

სტაფილო – 900 გრამი
ზეითუნის ზეთი – 1 ს/კ
მარილი – 0.5 ჩ/კ
შავი პილპილი – 0.5 ჩ/კ
მინანქრისთვის

მდოგვი – 1.5 ს/კ
თაფლი – 1.5 ჩკ
სოიოს სოუსი – 1.5 ს/კ
კარაქი ან ზეთი – 1 ს/კ
ყვითელი კოჭა – 1 ჩ/კ
ნიორი – 1 კბილი
გაფორმებისთვის (სურვილისამებრ)

სეზამის მარცვლები
მწვანე ხახვი
ქინძი და ოხრახუში

მომზადების წესი
სტაფილოს მომზადება და პირველადი გამოცხობა

გაახურეთ ღუმელი 200°C-ზე.სტაფილო კარგად გარეცხეთ და გაათალეთ (თუ პატარა, ნაზი სტაფილოა, გათლა აუცილებელიც არ არის). ყუნწები ოდნავ მოაჭერით, დაუტოვეთ 1-2 სმ მწვანე ნაწილი სილამაზისთვის. სქელი სტაფილოები სიგრძეზე შუაზე გაჭერით.

მოათავსეთ სტაფილო საცხობ ფორმაზე, მოასხით 1 სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი, მოაყარეთ მარილი, პილპილი და კარგად აურიეთ.

შედგით ღუმელში 8–10 წუთით, სანამ სტაფილო ოდნავ არ დარბილდება.

მინანქრის მომზადება

სანამ სტაფილო ცხვება, პატარა ჯამში ერთმანეთს შეურიეთ: მდოგვი, თაფლი, სოიოს სოუსი, ზეთი/მდნარი კარაქი, გახეხილი კოჭა და ნიორი. კარგად ათქვიფეთ ჩანგლით, სანამ ერთგვაროვან სოუსს არ მიიღებთ.

გამოიღეთ სტაფილო ღუმელიდან. სამზარეულოს ფუნჯით უხვად წაუსვით მომზადებული მინანქარი სტაფილოებს ყველა მხრიდან.

დააბრუნეთ ღუმელში კიდევ 10–12 წუთით (შუაში ერთხელ გადააბრუნეთ), სანამ სტაფილო სრულად არ დარბილდება და თაფლიან-მდოგვიანი მინანქარი ოდნავ არ კარამელიზდება.

სერვირება
გადაიტანეთ სტაფილო მოსახერხებელ ლანგარზე.სურვილისამებრ მოაყარეთ მოხალული ქუნჯუთის მარცვლები და დაჭრილი მწვანილი. მიირთვით ცხელი.

 

წყარო

წინა პოსტი

“ნიკანორ მელია, რომელიც ერთ დროს ჩემს მზეს ფიცულობდა, ახლა დერეფანში ჩემს ყოველ ჩავლაზე მთელი ხმით უშვერ დედის გინებებს აღავლენს”

ყველაზე ნახვდი

“ვაგრძელებთ ომის შედეგების იქ დაბრუნებას, საიდანაც დაიწყო” – ზელენსკი

“ვაგრძელებთ ომის შედეგების იქ დაბრუნებას, საიდანაც დაიწყო” – ზელენსკი

აგვისტო 21, 2026
“მგონია, რომ  შეცდომაში შეყვანის მცდელობაა” – ირაკლი ზარქუა ირაკლი ღარიბაშვილზე

“მგონია, რომ შეცდომაში შეყვანის მცდელობაა” – ირაკლი ზარქუა ირაკლი ღარიბაშვილზე

აგვისტო 21, 2026
ქალწულების სეზონი იწყება – რას უნდა ელოდონ ამ ნიშნის წარმომადგენლები 23 აგვისტოდან 23 სექტემბრამდე

ქალწულების სეზონი იწყება – რას უნდა ელოდონ ამ ნიშნის წარმომადგენლები 23 აგვისტოდან 23 სექტემბრამდე

აგვისტო 23, 2026
“არ ვიცი, რა პოლიტიკურ გეგმებზეა საუბარი, როდესაც ადამიანს აღიარებული აქვს კორუფციული დანაშაული” – ირაკლი კობახიძე

“არ ვიცი, რა პოლიტიკურ გეგმებზეა საუბარი, როდესაც ადამიანს აღიარებული აქვს კორუფციული დანაშაული” – ირაკლი კობახიძე

აგვისტო 18, 2026
“ეკონომიკურად ძლიერი, კბილებამდე შეიარაღებული საქართველო შეძლებს სახლების დაბრუნებას ენგურიდან ფსოუმდე”

“ეკონომიკურად ძლიერი, კბილებამდე შეიარაღებული საქართველო შეძლებს სახლების დაბრუნებას ენგურიდან ფსოუმდე”

აგვისტო 19, 2026
“აინტერესებდათ, რაიმე ახალი გარემოებები ვიცოდით თუ არა, რომ ისინიც კარგად ჩაეფარცხათ” – ბაჩალიაშვილის დედა

“აინტერესებდათ, რაიმე ახალი გარემოებები ვიცოდით თუ არა, რომ ისინიც კარგად ჩაეფარცხათ” – ბაჩალიაშვილის დედა

აგვისტო 21, 2026
მეტის ჩატვირთვა

კონტაქტი

ელ-ფოსტა: info@firstnews.ge
ტელ: (+995) 571-48-48-29

ბოლო ამბები

ღუმელში გამომცხვარი სტაფილო – ჯანსაღი და ესთეტიკური გარნირი

ღუმელში გამომცხვარი სტაფილო – ჯანსაღი და ესთეტიკური გარნირი

სექტემბერი 5, 2026
“ეკონომიკურად ძლიერი, კბილებამდე შეიარაღებული საქართველო შეძლებს სახლების დაბრუნებას ენგურიდან ფსოუმდე”

“ნიკანორ მელია, რომელიც ერთ დროს ჩემს მზეს ფიცულობდა, ახლა დერეფანში ჩემს ყოველ ჩავლაზე მთელი ხმით უშვერ დედის გინებებს აღავლენს”

სექტემბერი 5, 2026
  • არქივი
  • ჩვენ შესახებ
  • კონტაქტი

© 2026 ყველა უფლება დაცულია

  • მთავარი
  • ახალი ამბები
  • პოლიტიკა
    • კონფლიქტები
    • არჩევნები
    • სამხედრო თემა
  • ეკონომიკა
    • ბიზნესი
    • ტურიზმი
    • საინტერესო თემები
    • სილამაზე
    • ექსკლუზივი
    • ინტერვიუ
  • საზოგადოება
    • კულტურა
    • რეგიონი
    • რელიგია
    • განათლება
    • ჯანდაცვა
    • სპორტი
  • სამართალი
  • სხვადასხვა
    • სოციალური მედია
    • ასტროლოგია
    • ფსიქოლოგია
    • შოუბიზნესი
    • ჯანმრთელობა
    • კულინარია
  • ვიდეო

© 2026 ყველა უფლება დაცულია