მუდმივი ძილიანობის მიზეზები შეიძლება იყოს:
თავის ტკივილის გამომწვევი მიზეზები, როგორც ექიმები ამბობენ, შესაძლოა, ხშირი გადაღლა, გონებრივი დაძაბულობა, სხეულის რეაქცია ემოციურ სტრესი, ზედმეტი ძილი ან უძილობა იყოს, თუმცა, ამასთანავე, მას გარკვეული ვიტამინების ნაკლებობაც იწვევს. მათ შორის:
ტუჩების დახეთქვა ზამთარში ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული პრობლემაა.
ხანდაზმულებში მოტეხილობების ხშირი მიზეზია ოსტეოპოროზი, რომლის ერთ-ერთი რისკფაქტორია კალციუმის დეფიციტი.
ასაკის მატებასთან ერთად, ჩვენს კანზე დაბერების ნიშნები მუქი ლაქების სახით ჩნდება. ეს პიგმენტურ ლაქებია, რომლებსაც ზოგი მზის ჭორფლსაც უწოდებს. ისინი შეიძლება სხეულის ნებისმიერ ადგილზე გაჩნდნენ, მაგრამ ყველაზე ხშირად სახე, მკლავები და ხელები ზარალდებიან.
ჯანსაღი ცხოვრებისკენ სწრაფვა ნიშნავს, გამოვიმუშაოთ ისეთი მნიშვნელოვანი ჩვევები, რაც დაგვეხმარება მიზნის მიღწევაში. შევინარჩუნოთ ჯანსაღი სხეული, ვიყოთ უფრო ენერგიული და გვქონდეს „შინაგანი ბზინვარება“.
