ყველაზე ფასეული, რასაც ადამიანი ცხოვრებაში ეტაპობრივად იძენს, მზარდი თავდაჯერებულობაა, საქმის კეთების საკუთარ უნარში რწმენის განმტკიცება, რომელიც დაუღალავი შრომის შედეგად მიიღება.
FirstNews.ge გთავაზობთ მარკეტინგის მენეჯერის ნათია ბეგლარაშვილის ბლოგს - "ცვლილებების დროა".
უძილო ღამე უდავოდ შემდეგ სამუშაო დღეს დაღლილობისა და უხასიათობის გარანტიაა.
ძილის საჭიროება გაცილებით მეტია, ვიდრე უბრალოდ ენერგიის აღდგენა ყოველ 12 საათში. ძილის დროს ჩვენი ტვინი სრულიად იცვლის მდგომარეობას, რათა გათავისუფლდეს დღის განმავლობაში ნერვული აქტივობის შედეგად დარჩენილი შუალედური პროდუქტებისაგან.
ცხოვრებისეულმა ერთფეროვნებამ, ადამიანებთან ურთიერთობის გაფუჭებამ, ეკონომიკურმა სიდუხჭირემ და უიმედობის განცდამ შესაძლოა საკუთარ ნაჭუჭში ჩაკეტვა გამოიწვიოს.
