ძილის საჭიროება გაცილებით მეტია, ვიდრე უბრალოდ ენერგიის აღდგენა ყოველ 12 საათში. ძილის დროს ჩვენი ტვინი სრულიად იცვლის მდგომარეობას, რათა გათავისუფლდეს დღის განმავლობაში ნერვული აქტივობის შედეგად დარჩენილი შუალედური პროდუქტებისაგან.
ცხოვრებისეულმა ერთფეროვნებამ, ადამიანებთან ურთიერთობის გაფუჭებამ, ეკონომიკურმა სიდუხჭირემ და უიმედობის განცდამ შესაძლოა საკუთარ ნაჭუჭში ჩაკეტვა გამოიწვიოს.
ეს ტესტი დაგეხმარებათ, საკუთარ თავზე გაიგოთ ყველაზე ჭეშმარიტი და დღემდე უცნობი დეტალები! დააკვირდით სურათს და დაუფიქრებლად აირჩიეთ ერთ-ერთი ვარიანტი. დაიმახსოვრეთ ციფრი და წაიკითხეთ შედეგები!
გიგრძვნიათ ოდესმე ენერგიისგან დაცლა კონკრეტული ადამიანის გვერდით მყოფს?