პროდუქტები, რომლებიც კანს ახალგაზრდობას უნარჩუნებს
ედინბურგის უნივერსიტეტის მკვლევარების განცხადებით, კანის სიჯანსაღისა და ახალგაზრდობის შენარჩუნების რეალური საშუალება დაბალანსებული კვებაა, რაც გულისხმობს რკინით მდიდარი საკვების, კერძოდ წითელი ხორცის მიღების შეზღუდვას.
განსაკუთრებული ყურადღება უნდა დაეთომოს ანტიოქსიდანტებით, კოლაგენითა და მინერალებით მდიდარ საკვებს. აღნიშნულ ინგრედიენტებს გააჩნია ანთების საწინააღმდეგო თვისებები და ხელს უწყობს ორგანიზმში მნიშვნელოვანი პროცესების დროულ აღდგენას. ამაზე კი მნიშვნელოვნადაა დამოკიდებული კანის მდგომარეობა.
ხილისა და ბოსტნეული ყოველდღიური მოხმარება ორგანიზმს ეხმარება ანთებით პროცესებთან გამკლავებაში და იცავს უჯრედებს დაბერებისაგან.
ორგანიზმის დაბერების პროცესს აფერხებს დაბალცილოვანი დიეტა. რაციონში ინდა იყოს მაღალი ხარისხის ცხიმები (ნიგოზი, თხილი).საკვები დიდი რაოდენობით უნდა შეიცავდეს უჯრედისს.
სიახლეები
- "ევროპელი ბიუროკრატები საქართველოში დამარცხდნენ" - კახა კალაძე
- უცხოური ვალუტის ოფიციალური კურსი 11 აპრილისთვის
- "განახლებადი ენერგიის წყაროების გამოყენება კლიმატის ცვლილების შემარბილებელი პროცესია" - თამარ მალანია
- "შიდა საქმეები ქართველმა ხალხმა უნდა გადაწყვიტოს, არა ბიუროკრატებმა ბრიუსელიდან" - ილჰამ ალიევი
- "უცხოურმა აგენტურამ სცადა, რომ 9 აპრილიც გამოეყენებინა საზოგადოების ხელოვნურად გასახლეჩად" - ირაკლი კობახიძე
