ბრინჯისა და მაწვნის დიეტა - 3 დღეში მინუს 3 კგ
საოცარი დიეტაა, რომელიც ყოველთვის მშველის, როცა მოკლე დროში მინდა ჩავდგე ფორმაში.
რჩევა: ამ ექსპრეს-დიეტის დაცვა არ არის რეკომენდებული დიდი ხნით!
ინგრედიენტები:
ბრინჯი - 1 ჭიქა
მაწონი (ან კეფირი) - 0,5 ლ
მომზადების წესები:
1 ჭიქა ბრინჯი გარეცხეთ, დაასხით წყალი და გააჩერეთ მთელი ღამე. დილით გადაუწურეთ წყალი, გარეცხეთ და მოხარშეთ ახალ წყალში.
მიირთვით პატარა ულუფებად მაწონთან ერთად.
თუ ძალიან მოგშივდათ, შეგიძლიათ მიირთვათ კიტრიც.
დღის მანძილზე დალიეთ 3 ლიტრამდე წყალი.
წყარო: gemrielia.ge
ტეგები:
სიახლეები
- "აქ ვართ მოსული, რათა ყველას ვაჩვენოთ, რომ დამოუკიდებლობა ქართველ ხალხს აერთიანებს" - სალომე ზურაბიშვილი
- "დონალდ ტრამპი მიხვდა, რომ პუტინმა მოატყუა" - ემანუელ მაკრონი
- საქართველოს დამოუკიდებლობის დღეს ქუთაისში, ორგანიზაცია “საზოგადოებრივი ასამბლეა – ქუთაისი” დაფუძნდა
- დღეს თბილისი არენაზე საქართველოს საკალათბურთო სუპერლიგის ფინალის მესამე თამაში გაიმართა
- " ჩვენი ერთადერთი იმედი, ნუგეში და სიხარული არის იმედი გადარჩენისა იესო ქრისტეში" - მეუფე შიო
