„მაწვნის ჯამი“ - ჯანსაღი საუზმე, რომელიც ენერგიის აღდგენაში დაგეხმარებათ
ინგრედიენტები
- „სოფლის ნობათი რჩეული“ მაწონი 3,5% - 1/3 ქილა
- ბანანი - 1/2
- ვაშლი - 1/2
- ჩიას თესლი - 1 სკ
- გრანოლა - 1 სკ
- თაფლი
მომზადების წესები
ჯამში მოათავსეთ მაწონი, თავზე მოაწყვეთ დაჭრილი ხილი, გრანოლა, ჩიას თესლი. ბოლოს კი თაფლი მოასხით.
გემრიელი და სასარგებლო საუზმე მზად არის, გემრიელად მიირთვით!
სიახლეები
- " ტრამპი „დიფ სთეითს“ თუ დაამარცხებს, მსოფლიოში მშვიდობა იქნება, ამ ბრძოლაში თუ წააგებს, ქართველები ვართ, ურდოებისთვის გაგვიძლია, ჩვენს ენას, სარწმუნოებას ყოველთვის დავიცავთ" - ირაკლი ზარქუა
- პუტინმა გამარჯვების დღე მიულოცა ქართველ ხალხს და ოკუპირებული რეგიონების დე ფაქტო ლიდერებს
- "გიორგი გახარია ახლა ცდილობს როგორმე შეინარჩუნოს მოწინავე პოზიცია ამ დესტრუქციული პოლიტიკური სუბიექტების ხროვაში" - გიორგი ვოლსკი
- "მოუწოდებდნენ საქართველოს ხელისუფლებას ომში გაეგზავნა მეომრები, დაეწესებინა სანქციები და ჩაეკეტა ცა, ჩვენი მოქალაქეების ხელით გვითრევდნენ ომში" - შალვა პაპუაშვილი
- " მაქვს პატივი, რომ პირველად მოვხვდი იმ ადამიანების სიაში, რომლებიც სანქცირდებიან თავის სამშობლოსთვის თავდადებისთვის და სამშობლოსთვის ბრძოლისთვის, ჯო ვილსონი შალვა ნათელაშვილის კატეგორიის პოლიტიკოსია" - ნინო წილოსანი „მეგობარ აქტზე“
