„მეგრული სუში“ რამდენიმე საიდუმლო ინგრედიენტით - განსხვავებული კერძი მკითხველის რეცეპტით
ინგრედიენტები :
ინგრედიენტები
ფქვილი - 3 სკ
რძე - 3 ჭიქა
კარაქი - 50 გრ
მარილი
შავი პილპილი
ლაფშა (სწრაფად მოსამზადებელი მაკარონი) - 170 გრ
გახეხილი ყველი მოცარელა - 100 გ
საქონლის ხორცი - 300 გ
სტაფილო - 1 ც
პომიდორი - 2 ც
ხახვი - 1 ც
ზეითუნის ზეთი - 4 სკ
მომზადების წესი :
ქვაბში მოათავსეთ ზეთი და წვრილად დაჭრილი ხახვი. როდესაც მოიშუშება, დაუმატეთ საქონლის ხორცი, როდესაც ხორცი დაიწყებს გაწითლებას, დაუმატეთ გახეხილი სტაფილო, დატოვეთ კიდევ 10 წუთი და მოასხით გახეხილი პომიდორი, ტომატის პასტა, დაუმატეთ შავი პილპილი და მარილი. დაამატეთ ნახევარი ჭიქა ცხელი წყალი, ადუღეთ 5 წუთის განმავლობაში და დატოვეთ გასაციებლად.
სოუსისთვის ქვაბში მოათავსეთ კარაქი, დაუმატეთ ფქვილი, რძე და ურიეთ 5 წუთის განმავლობაში.
გაციებული ლაზანია სოუსთან ერთად მოათავსეთ ღუმელში და აცხვეთ 25 წუთის განმავლობაში.
„თეფშიდან მომენტალურად ქრება“ - სამარხვო ორცხობილები ზუსტად 20 წუთში
კომბოსტოსა და სოკოს ღვეზელი თქვენი ოჯახის საყვარელი ღვეზელი გახდება
მხოლოდ 4 ინგრედიენტი, 30 წუთი და საოცრად მადისაღმძვრელი კერძი მზად არის
ამერიკელმა დიეტოლოგმა მოლი ჰემბრიმ დაასახელა ოთხი კატეგორიის პროდუქტი,რომელიც აძლიერებს ძვლებისა და სახსრების ტკივილს. სპეციალისტი გვირჩევს რაციონიდან მათ ამოღებას, ტკივილის შეგრძნების შესამცირებლად.
