ეს ძალიან მარტივი დიეტაა, რომელიც წყლის სწორად მიღებას გულისხმობს. აუცილებელი და ერთადერთი პირობაა -კვების წინ 2 ჭიქა წყლის მიღება,ზუსტად 2 და არც ნაკლების ან მეტის.( 1 ჭიქა წყალი(200 მლ) იგულისხმება).
ნებისმიერი მიზნის მისაღწევად გეგმა და გამბედაობა მნიშვნელოვანია. სანამ მოქმედებაზე გადახვალთ, აუცილებლად განსაზღვრეთ სამომავლო გეგმები და გადაწყვიტეთ ზუსტად რა გსურთ. რაც არ უნდა უცნაური იყოს, ხშირად ადამიანებს წარმოდგენა არ აქვთ, რა უნდათ. დეტალებში განსაზღვრეთ რას მიაღწიეთ და ზუსტად რის მიღწევას ცდილობთ. განიხილეთ მიზნის როგორც დადებითი, ისე უარყოფითი მხარეები.
უბრალო წყალს უამრავი დაავადების განკურნება შეუძლია! წყალი – უნიკალური ბუნებრივი სამკურნალო საშუალებაა.
კექსი „ვერცხლის იარლიყით“ ჯერ კიდევ ბავშვობიდან მახსოვს და არასდროს მიფიქრია, რომ მისი მომზადება სახლის პირობებში შესაძლებელია. ყველაფერი ძალიან მარტივი აღმოჩნდა: საჭიროა საბჭოთა კავშირის დროინდელი სამზარეულოს რეცეპტის და ტექნოლოგიის დაცვა.
