ხშირად ბავშვებს საზოგადოებრივი თავშეყრის ადგილებში რთული ქცევა ახასიათებთ.
თანაგრძნობის და ემპათიის გამოხატვის უნარი დადებით თვისებად ითვლება, თუმცა მისი სწორად გამოვლენა უნდა იცოდეთ. ადამიანთან საუბრის შემდეგ თავს უძლურად თუ გრძნობთ, საკუთარი ქცევის შეცვლაზე უნდა დაფიქრდეთ.
რა იქნება ამაზე უკეთესი დასაწყისი, დილით გაღვიძებისას, პოზიტიური განწყობით, რომ ივარჯიშებ, აივსები ენერგიით, ან კიდევ ოჯახის წევრებთან ერთად ჭიქა ყავას ან ჩაის შეექცევი და ყველას სასიამოვნო დღეს უსურვებ. აი, ასე ჩაატანეთ ცხოვრებას სასიამოვნო გემო ყოველდღიურად.
ხანდაზმულ ასაკში ხშირია გონებრივი შესაძლებლობების საგრძნობი შემცირება.
ძლიერი ქალია ის, ვინც არავის მისცემს უფლებას, რომ რაიმე ავნოს - მას შეუძლია მთელი დღე იყოს ღიმილიანი სახით ისე, თითქოს არაფერი მომხდარა.
იმისათვის რომ მოიპოვოთ შინაგანი თავისუფლება, მნიშვნელოვანია ისწავლოთ როგორ გამოხატოთ თავისუფლად თქვენი გრძნობები და ემოციები.
