ადამიანების დიდ ნაწილს ვერ წარმოუდგენია ცხოვრება ყავის გარეშე. განსაკუთრებულად დილას, ახალგაღვიძებულზე ყავა ყველაზე უკეთ აფხიზლებს ჯერ კიდევ ძილ-ბურანში მყოფ ადამიანს. არჩევანი დიდია, თურქული, ხსნადი, დარიჩინით, სანელებლებით, კაპუჩინო... - მმმ, რთულია ამ დროს ცდუნებას გაუძლო.
1. იმისათვის, რომ ძველი პომადა ახალივით გამოიყურებოდეს, უბრალოთ გაათბეთ ის.
დღეს ბევრი ამბობს უარს ჩვეულებრივ საპონზე და უფრო რბილ საშუალებას - შხაპის გელს ამჯობინებს.
სამეცნიერო კვლევებით დადგენილია, რომ ადამიანის გულს ნორმალურად, ყოველგვარი ხარვეზის გარეშე, 150 წლის განმავლობაში შეუძლია ფუნქციობა.
დილის რუტინა განსაზღვრავს როგორი იქნება თქვენი დღე. ოდესმე შეგიმჩნევიათ, რომ როდესაც თქვენი დილა გიჟურად იწყება: „ისევ დამეძინა“, „რა ჯანდაბა ჩავიცვა?“, „ყავის დრო არ მაქვს!“, „10 წუთი მაქვს გასამზადებლად!“, „ტაქსი ისევ აგვიანებს!“ - თქვენი დღის დანარჩენი ნაწილიც ამ განწყობით გრძელდება?
ამერიკელმა დიეტოლოგმა მოლი ჰემბრიმ დაასახელა ოთხი კატეგორიის პროდუქტი,რომელიც აძლიერებს ძვლებისა და სახსრების ტკივილს. სპეციალისტი გვირჩევს რაციონიდან მათ ამოღებას, ტკივილის შეგრძნების შესამცირებლად.
