თუ კი როგორც იქნა ვარჯიშისთვის საკმარისი მოტივაცია, დრო და ენერგია იპოვეთ და ეს ესაა გადაწყვიტეთ სპორტულ დარბაზს მიაშუროთ, მაშინ თქვენთვის რამდენიმე საინტერესო რჩევა გვაქვს. ჩვენთან ერთად გაიგეთ ყველაფერი: დაწყებული იმით, თუ როდის უნდა ივარჯიშოთ და რა უნდა მიირთვათ, დამთავრებული იმით თუ რა ზიანი შეიძლება მიაყენოთ საკუთარ თავს არასწორი ვარჯიშით.
უსაფრთხოდ ითვლება 5 სმ-მდე ზომის ქუსლი, ოპტიმალურად - 3 სმ. ქუსლი, რაც უფრო მაღალია, ესთეტიკურად ლამაზია, მაგრამ სახიფათო და მავნეა.
გაზაფხული 2020 ქალებს არჩევანის თავისუფლებას აძლევს.
1.აბუსალათინის ზეთი - თმის ზრისთვის.
ეს რომ ზუსტად განსაზღვროთ, უნდა გაითვალისწინოთ თქვენი სახის კანის, თმების, თვალების ფერი და ტუჩის ფორმა.
კლასიკური მანიკური, რა თქმა უნდა, არავის გაუუქმებია, თუმცა რადგან წინ ახალი წლის დღესასწაული გველის, იქნებ საზეიმო ლუქისთვის ფრჩხილების დიზაინიც განსაკუთრებული შევარჩიოთ...
